Bonjour,
Lorsque j’ai un jour entendue la phrase qui disait : “Votre énergie va là, ou porte votre attention”, je n’ai pas de suite compris ce que cela pouvait bien vouloir dire.
Puis, après de nombreuses lectures sur la physique et mécanique quantique, sur le monde de l’invisible et de l’énergie, ça s’est éclairé autour de moi.
Vous savez à présent que vous êtes composés à 99 % d’énergie et que la matière qui vous compose ne représente qu’un pour cent environ.
Votre énergie va là où se trouve votre attention, en gros si vous êtes focus sur le négatif vous mettez votre énergie au profit de ce négatif, vous le nourrissez et donc le renforcer.
Être focus, c’est porter toute votre attention sur une chose en particulier, donc être concentrés sur la réalisation de ce pour quoi vous agissez.
La concentration a plusieurs avantages, elle permet d’être dans l’énergie nécessaire à l’action, elle permet de vous couper de l’extérieur et des distractions possibles, elle augmente votre attention et évite les erreurs…
Toute l’énergie dont vous avez besoin pour vous réaliser est disponible pour vous, mais souvent, vous êtes comme beaucoup, distrait(e)s par diverses choses, votre téléphone, la télévision, les bruits extérieurs, les paroles des autres à vos côtés.
Tout être humain a du mal à résister à ces manifestations extérieures, c’est normal, nous vivons dans des environnements de plus en plus bruyants.
Mon conseil concentration anti-distractions, travaillez sur des périodes définies qui n’excèdent pas 1 h 30 et de préférable par tranche d’une heure avec 20 minutes de pauses entre chaque.
Vous verrez alors votre concentration mise au service de la tâche que vous accomplirez.
Parfois vous devez être productifs et créatifs, ce n’est pas toujours aisé, d’avoir la bonne idée au bon moment, dans ce cas vous cherchez en vain cette idée, parfois même vous commencez à vous agacer de ne pas la voir venir.
C’est normal !
Mon conseil concentration créativité :
Notez toutes les idées qui vous passent par la tête sur une feuille, si besoin aidez vous de la musique pour vous focalisez sur votre sujet et ne lâchez rien, car vous verrez qu’à un moment apparaîtra cette idée géniale qui vous permettra d’avancer dans ce que vous avez à accomplir.
Si vous commettez souvent des erreurs dues à votre rapidité d’exécution lors de la tâche à accomplir, ce n’est pas grave, ne vous en faites pas et dans ce cas mettez votre concentration au service de la relecture ou de la vérification ou révision finale de votre projet.
La concentration est une superbe capacité qui est sous-estimée de nos jours.
Beaucoup veulent aller vite et néglige la qualité alors qu’ils ont à leur disposition cette remarquable compétence.
Il n’y a pas d’exercice aujourd’hui, ils sont déjà logés dans le texte ci-dessus.
Avec tout mon amour,
Natalie
