La place des chakras dans notre corps

La place des chakras dans notre corps:
Rouge : chakra racine. Il incarne la stabilité
Orange : chakra sacré. Il incarne la joie de vivre.
Jaune : chakra solaire. Il représente la confiance et le dynamisme.
Vert : chakra du coeur. Il nous permet de ressentir l’amour.
Bleu : chakra de la gorge. Il représente notre capacité à communiquer
Violet : chakra du troisième œil. Il est le point d’unification des 6 chakras.

5 astuces ultra simples pour débloquer vos chakras et faire le plein d’énergie:

  1. Bouger son corps régulièrement:
    Si vos chakras sont bloqués, il est important de bouger votre corps régulièrement en vous concentrant sur chaque parties. Prêtez attention à la difficulté d’effectuer un mouvement du bassin, de l’épaule ou de la nuque et réfléchissez à ce que vous ressentez. Le Pilate est un excellent moyen de bouger son corps fréquemment, car il demande de la concentration et des mouvements doux et minutieux.
  2. Se reconnecter avec la nature
    Une méditation en foret, des pieds nus au contact de l’herbe ou une nage dans une eau ouverte, vous aidera a reconnecter vos chakras à la nature et surtout dans l’instant présent. Il est important de se rappeler de vivre dans le moment et de s’autoriser à ne penser qu’à ça pour se reconnecter avec nous même.
  3. Faire une méditation spécifique
    Les yeux fermées, assise et les mains ouvertes et détendues sur vos cuisses, ne pensez à rien d’autre qu’à vous. Soyez prête à accueillir toute l’énergie que vous recherchez, peut importe où elle se trouve, amenez la à vous.
  4. Ecrire vos émotions
    Pour débloquer vos chakras, il est important de faire sortir les mauvaises énergies de votre corps. Pour cela, tenez un journal quotidien où vous recenserez toutes vos émotions, vos tracas et autres pensées négatives, pour les évacuez sans les négliger.
  5. Prendre le temps de réfléchir à soi
    Pour ouvrir vos chakras, vous devez être en total symbiose avec vous-même. Pour cela, vous devez prendre le temps de vous reconnecter dans le présent, de faire le point sur vos sentiments et vos émotions. Retenir et refouler ses sentiments va créer un déséquilibre en vous qui affectera vos chakras.

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